Como lidar com o sofrimento?

Como ter uma vida mais focada no bem-estar e não no sofrimento? Antes de tudo é preciso admitir que muitas coisas desagradáveis acontecem à nossa revelia. Mesmo que vivêssemos em uma redoma, desviando-nos de todos os conflitos, a vida assim seria muito chata. Sofremos quando nossos desejos são contrariados, quando o que planejamos não acontece, quando alguém nos magoa, quando não somos reconhecidos. Noutras vezes, o sofrimento tem origem dentro de você mesmo, por exemplo, quando deseja duas ou três coisas ao mesmo tempo e não consegue decidir com qual delas deve se comprometer. Pode ser também que eu deseje algo que é impossível de ser realizado. Ou, desejo coisas que não são permitidas. De toda forma, o sofrimento sempre estará presente em nossas vidas. O que dá para fazer é entender isso, e mudar a maneira como encaramos as restrições. Quando mais conscientes nos tornamos, melhor lidamos com as frustrações de nossos desejos. Afinal temos mais o que fazer, muitas coisa boas também estão acontecendo. Vamos aproveitar!

Sergio Savian – psicanalista especializado em relacionamentos
(agende uma consulta presencial ou on line)

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